„Silniejszy każdego dnia… W kuchni” to ponad 100 bogatych w składniki odżywcze i smacznych przepisów dla osób trenujących. Od naleśników proteinowych po obiady jednodaniowe.
W świecie, w którym ponad 90% diet kończy się niepowodzeniem, Ross Edgley postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości. Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca.
Silniejszy każdego dnia - tym razem w kuchni! Twoja dieta nie musi być nudna. 🤩 Sięgnij po darmowy pdf i przetestuj wybrane przepisy z książki ➡ https://t.co/WyBNDt0BGL
Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz… pic.twitter.com/q0eclXZdw7
— Wydawnictwo SQN (@SQNPublishing) October 23, 2023
Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!
WAŻNE! Darmowy PDF z próbkami przepisów z książki znajdziesz TUTAJ
FOT. Materiały prasowe SQN
Udostępnij
Czytaj też
