9 października 2021
Radomsko. Radomszczańskie 69
9 października 2021
2 października 2021
III Terenowy Łobeski Bieg Wilka
2 października 2021
1 października 2021
Chełmiec
1 października 2021
Skalnik
Skalnik jest najwyższym szczytem w Rudawach Janowickich i wlicza się do Korony Gór Polski. Jest wzniesieniem o kopulastym kształcie, składającym się z dwóch wierzchołków. Na wyższym znajdują się ruiny dawnej […]
1 października 2021
1 października 2021
Waligóra
1 października 2021
1 października 2021
Trójgarb
1 października 2021
16 września 2021
Zalety żeli energetycznych
16 września 2021
16 września 2021
Trening biegowy z pomiarem tętna
16 września 2021
Właściwe odżywianie i regeneracja
Z czym kojarzy wam się słowo „regeneracja”? Jako młody, niedoświadczony zawodnik kiedy słyszałem, że mam się zregenerować, to myślałem, że muszę iść do domu położyć się na łóżku i leżeć […]
16 września 2021
16 września 2021
Jak dobrać intensywność wysiłku na poszczególnych dystansach triathlonu?
16 września 2021