18 września 2021
Bieg Przyjaźni na pograniczu polsko-czeskim
18 września 2021
15 września 2021
Biegiem po Koronę Himalajów i Karakorum - Czo Oju 5 km
15 września 2021
12 września 2021
GRODZISKa SZYBKO DYCHA PO COVIDZIE
12 września 2021
XXVII Międzynarodowy Bieg Uliczny o Puchar Przewodniczącego Rady Miejskiej w Twardogórze
Rywalizacja odbędzie się w biegach głównych na 5 i 10 km w kategoriach wiekowych z oddzielną klasyfikacją dla mieszkańców Gminy Twardogóra oraz strażaków.Zaplanowano również biegi dla dzieci i młodzieży ze […]
12 Wrzesień 2021
11 września 2021
Bieg przełajowy „Bieg na Legnickich Polach” Legnickie Pole
11 września 2021
11 września 2021
Szalona 7
11 września 2021
23 sierpnia 2021
Przygotowanie do półmaratonu
23 sierpnia 2021
26 lipca 2021
Jakie buty do biegania będą najlepsze zimą?
26 lipca 2021
Jak zrobić domowe elektrolity?
Czym są elektrolity? Spełniają one ważną funkcję – nie dopuszczają do odwodnienia organizmu. Powinno się je uzupełniać nie tylko po długiej sobotniej nocy ale także podczas upałów oraz po treningu. […]
26 lipca 2021
26 lipca 2021
Jak zrobić domowe warzywne smoothie. Smaczne!
26 lipca 2021