Sex, alkohol, brak snu - co realnie szkodzi sportowcom?

Brak formy, albo jej wahania? Sprawdzamy, co ma najbardziej negatywny wpływ na dyspozycję sportowca: zmęczenie, brak snu, alkohol, zbyt restrykcyjna dieta, a może sex? Oczywistym jest, że sam ciężki trening […]
15 stycznia 2024

Kluczowe imprezy sportowe w 2024 roku

Przed nami rok pełen sportowych emocji. W czerwcu rozpoczną się mistrzostwa Europy w piłce nożnej, natomiast pod koniec lipca zapłonie znicz olimpijski w Paryżu. Także w Polsce nie zabraknie ważnych […]
1 stycznia 2024
Translate »