Integrowanie Przez Bieganie to jedyne w swoim rodzaju zawody biegowe, które mają miejsce w przedostatni weekend maja w Dolinie Będkowskiej. Odbywają się one w ramach festiwalu IPW FEST, który w […]
Dla wielu osób wiosenny wzrost temperatur stanowi bodziec do powrotu do uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Pierwszą aktywnością, jaka przychodzi wówczas na myśl, jest oczywiście bieganie. Jak ubrać się na […]