7 grudnia 2023
Polska impreza weszła na salony. Są gwiazdy i jest show
7 grudnia 2023
13 września 2023
Jędrzejczak: Czas na obowiązkową naukę pływania
13 września 2023
29 lipca 2023
Psycholog sportu: Pokolenie Z nie ma kompleksów
29 lipca 2023
Stres oksydacyjny u sportowców - jak go zwalczyć?
Mówi się, że sport to zdrowie. Niewątpliwie jest to prawda, okazuje się, że intensywne uprawianie sportu może prowadzić do uwalniania rodników, które potencjalnie negatywnie wpływają nie tylko na zdrowie profesjonalnych […]
13 lipca 2023
20 kwietnia 2023
Mistrzynie w szkołach walczą o dziewczyny
20 kwietnia 2023
16 września 2021
Najczęstsze błędy w technice pływackiej u amatorów
16 września 2021
16 września 2021
Właściwe odżywianie i regeneracja
16 września 2021
16 września 2021
Jak dobrać intensywność wysiłku na poszczególnych dystansach triathlonu?
16 września 2021
Trening siłowy w thriathlonie
Przygotowanie siłowe w triathlonie ma ogromne znaczenie. Warto o nie zadbać, a inwestycja zwróci się nie tylko w postaci lepszych wyników, ale i mniejszej ilości kontuzji. Najlepszą porą na wprowadzenie […]
16 września 2021
16 września 2021
Rozgrzewka przed treningiem
16 września 2021