16 września 2021
Zalety żeli energetycznych
16 września 2021
16 września 2021
Trening biegowy z pomiarem tętna
16 września 2021
16 września 2021
Właściwe odżywianie i regeneracja
16 września 2021
Jak dobrać intensywność wysiłku na poszczególnych dystansach triathlonu?
Przygotowując się do określonych zawodów, podstawową kwestią jest ustalenie intensywności wysiłku, z jaką możemy pokonać dystans triathlonu na zawodach. To jak mocno możemy „polecieć” na zawodach ściśle wiążę się z […]
16 września 2021
16 września 2021
Trening siłowy w thriathlonie
16 września 2021
16 września 2021
Rozgrzewka przed treningiem
16 września 2021
14 września 2021
Interwały dla wytrwałych
14 września 2021
14 września 2021
Jak przygotować się do półmaratonu?
14 września 2021
Smartband czy smartwatch?
Szeroko rozumiana technologia stała się nieodłącznym elementem naszego życia. Ciężko wyobrazić sobie dzień choćby bez smartfona, dzięki któremu mamy dostęp do wszystkich informacji ze świata w jednym momencie i pozostajemy […]
9 września 2021
9 września 2021
Odzież termoaktywna i termiczna
9 września 2021