18 września 2023
Mistrzynie wracają do szkół po wakacjach
18 września 2023
27 lipca 2023
Poranna gimnastyka: Dlaczego warto?
27 lipca 2023
13 lipca 2023
Stres oksydacyjny u sportowców - jak go zwalczyć?
13 lipca 2023
Mistrzynie w szkołach walczą o dziewczyny
Ponad 450 uczennic wzięło udział w inauguracji nowej edycji akcji „Mistrzynie w Szkołach”. Na zaproszenie Otylii Jędrzejczak na niezwykłą lekcję wychowania fizycznego do Zgierza koło Łodzi przyjechały trzy inne mistrzynie […]
20 kwietnia 2023
19 grudnia 2021
Pomysł na świąteczny prezent dla fanów siłowni i fitnessu
19 grudnia 2021
14 września 2021
Czym jest tabata?
14 września 2021
26 lipca 2021
Tejpy - czy potrzebujemy ich podczas domowych treningów?
26 lipca 2021
26 lipca 2021
Lycry - jakie wybrać?
26 lipca 2021
Jak zrobić domowe elektrolity?
Czym są elektrolity? Spełniają one ważną funkcję – nie dopuszczają do odwodnienia organizmu. Powinno się je uzupełniać nie tylko po długiej sobotniej nocy ale także podczas upałów oraz po treningu. […]
26 lipca 2021
26 lipca 2021
Jak zrobić domowe warzywne smoothie. Smaczne!
26 lipca 2021